活動日期 2017.5/12(星期五)‧13(星期六)‧14(星期天)
活動地點 日本 熊本縣八代市 球磨川河川綠地
主辦單位 八代市
社團法人日本健行協會
主管單位 九州國際3 days快樂健行實行委員會
報名期間 2017年2月1日(星期三) ～3月24日(星期五) 5:00pm (日本時間)
參加費用

參加者(團體參加者相同收費標準) -------------------￥1,800/每人（高中生以下：免費）

歡迎會-------------￥1,000/每人

  • 歡迎會舉行日期及時間：5月8日　─　5:00pm開始
  • 歡迎會舉行地點：健行起點／健行終點
所有報名參加活動的相關費用，皆可於健行起點／健行終點服務台辦理繳費。
也可以透過銀行匯款繳費，手續費由參加者自行負擔，懇請見諒。
  • 匯款指定銀行： 肥後銀行
    分 行 名 稱 ： 八代分行
    銀 行 地 址 ： 〒866-0865　熊本縣八代市北丸町3-40 日本
    3-40 Kitanomarumachi, Yatsushiro City, Kumamoto Prefecture, Japan
    匯款帳戶：182-253-1-1690487
  • 若於報名期間有來不及繳費的項目，所有報名參加活動的相關費用，活動當天皆可於健行起點／健行終點服務台辦理繳費。
    若是當天繳費，參加費用為 ￥2,000/每人。
  • 若是當天繳費，恕不接受報名參加歡迎餐會，懇請見諒。
  • 請寄送E-mail到以下電子信箱報名，或是於活動當天現場報名
    (但請您留意活動當天報名繳費會造成上述活動相關內容變動)。
    九州國際3 days快樂健行大會執行委員會:3day@yatsushiro.jp
  • 請務必選擇您希望參加的健行路程種類，以及繳費方式。
  • 參加活動的天數多寡、距離不影響報名費用，
    請自由選擇您想要參加的日程，報名費不會變動。
  • 本活動免費提供活動簡冊標名紀念(國籍 、姓名)的服務，歡迎大家多加利用。
  • 報名手續完成後，將寄發活動參加證給您，請務必攜帶參加。

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關於健行路程

距離 日期 報到時間 開始時刻 起點/終點
40km 12th(Fri)
13th(Sat)		 6:30am~ 7:30am

球磨川河川綠地 / 最終抵達時限4:30pm

「 請留意活動最後一天 5月14日（星期天）的抵達時限是4:00pm 」

30km 14th(Sun) 6:30am~ 7:30am
20km 12th(Fri)
13th(Sat)
14th(Sun)		 7:30am~ 8:30am
10km 12th(Fri)
13th(Sat)
14th(Sun)		 9:00am~ 10:00am

健行路線簡介

漫步日本最豐沛的塌塌米"藺草"生產地 ─ 八代 ─ 的鄉村田野。在八代市內，南部有日本三大急流的球磨川，北部有優美的冰川。

在參加九州國際3 days快樂健行大會的三天內，可體驗各種多采多姿的健行路線，享受驚艷動人的大自然美景，比方說像是"不知火海"、綠意盎然的群山、清淨優美的河川，當然您也可以欣賞歷史悠久的街道、神社、寺廟等等充滿古色古香的建築。並且在健行活動中，會有當地親切熱情的民眾們招待您。

為什麼要健行呢?

健行or健走，有不少樂趣及好康♪

☆非劇烈的有氧運動，輕輕鬆鬆促進健康，體會漫步欣賞美景的樂趣。
☆適度的疲勞感，能改善睡眠品質，有益於生活作息。
☆有氧運動可增進細胞正常運作及代謝，具有美容、減少脂肪、防止老化、預防心血管疾病、 使頭腦活性化、增強記憶力等等效果。
☆健行不單純只是活動身體，透過接觸大自然能有效消除心理壓力，使身心更加健康。
☆和一同參加健行的同伴們多加溝通聯繫，同時也可結交許多外國新朋友。

無論男女老少都能使生活添增一些新鮮趣味，有空時不妨嘗試看看輕鬆愉快的健行活動囉♫
※請留意，如果您有任何身體不適的情形，誠心建議您請和醫師商量是否適合參加健行活動。

氣候

平均日間氣溫 25° C
平均夜間氣溫 13° C

健行中的留意事項

請攜帶您的杯子來！在各健行路線的中途休息處，我們準備好免費的飲料期盼您的光臨。另外，在起點／終點設有免費醫療服務以及救護站。如參加者在活動進行途中發生身體不適或受傷等情況時，工作人員們會緊急前去救援，請大家安心參加本活動。

娛樂活動

在起點／終點區有許多娛樂活動等著您。會場內也有販賣充滿八代當地特色的豐富名產、美食和飲料以及精美紀念品。 每天都有精彩的舞台表演，請您一同渡過愉快的每一天。

贈送紀念品

我們將贈送─ 八代 ─當地原創的河童徽章給所有完成3 days快樂健行的參加者。對於第一次參加者贈送初次參加紀念徽章，若該參加者下一年連續報名參加並且完成全健行路程的話，將贈送第二次參加紀念徽章。徽章的加總數字，也就代表參加並完成九州國際3 days快樂健行的總次數。

頒獎典禮(經由國際快樂健行大會聯盟以及國際市民體育聯盟官方認可)

於活動最後一天的下午(詳細時間未定)，在健行起點／健行終點舉行頒獎典禮。

住宿設施(推薦)

如何到八代市？

從阿蘇熊本機場前往八代，歡迎搭乘最方便的直達巴士「超級晚白柚號」。

預約飯店以及計畫旅遊等事宜

請和JAPANiCAN聯絡。
JAPANiCAN.com Website
(繁體中文) http://www.japanican.com/tw/
(簡體中文) http://www.japanican.com/cn/

與我們聯絡

九州國際3 days快樂健行大會執行委員會
E-mail:3day@yatsushiro.jp
http://3day.yatsushiro.jp
TS Bld. 3F 3-11 Asahichuodori,Yatsushiro City, Kumamoto Prefecture 866-0844 JAPAN

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